Ctrl + u, Ctrl + d
前後の行に飛びたい場合には、j,kを利用しますが、大きく移動したい場合にはずっと押し続けるのは大変なので、スクロールを利用します。
画面をスクロールさせるには、Ctrl + uで上方向に、Ctrl + dで下方向にスクロールします。これは半ページ分ずつスクロールするので全体を追いやすいです。
一応、Ctrl + b, Ctrl + fで1ページ単位のスクロールもできるのですが、画面全体が入れ替わってしまうため、コードなどが追いにくいため、個人的には半ページ分のスクロールしか使っていません。